全国各所で記録的な暑い日が続いています。今後は夏に向けてさらに気温が高くなることが予想されます。

暑いときには無理をせず、徐々に暑さに慣れるように工夫しましょう。気づかないうちに熱中症になってしまうこともあるので、こまめに休憩したり、のどが渇いていなくても早めの水分補給を心掛けましょう。

また熱中症は、室内でも起こる可能性があります。扇風機やエアコンを適切に使用し十分に熱中症対策をしましょう。